アダルトチルドレンに多い4つの苦手

当てはまる数が多いほど、
アダルトチルドレンの傾向が強いと言えます。

ただし、これは病気でも、
生まれ持った性格でもありません。
 

幼い頃の親子関係の中で身につけた
思い込みや考え方のクセによって、
“いまの性格傾向” がつくられたんです。

そうやって、
自分の身を守ってきた――
 

これ以上、私が傷つかないために
「そうせざるを得なかった私がいる」
ことに気づき、

どんな思い込みがあるのかを知り、
少しずつ手放していけば、
アダルトチルドレンから卒業することはできます。
 

ご自分の力を信じてあげてくださいね。

ここまで読み進められたあなたは、
すでに大切な一歩を踏み出しているんですよ。

「自分を知ろう」とする姿勢そのものが、
これからの変化を静かに支えてくれます。

どんな小さな歩みでも、
心が少し楽になる方向へ進めれば十分です。
 

急がなくて大丈夫。
あなたのペースで、やさしく整えていけば、

今よりもっと安心して過ごせる日が
きっと増えていきますよ。