Your Place カウンセリング３つの特徴

傷ついた心の回復

ひとり抱え込まわざるを得なかったお気持ち。
お悩みを存分に吐き出し、心を軽く していきます。

自己変容

 

【 潜在意識 】
人生の大きな悩みにつながってしまう制限や捉え方。心にブレーキをかける思い込みを特定し解除、書き換えを行います。

【 顕在意識 】
ものの考え方・受け取り方 "認知” に働きかけ、
思考のバランスを整えていきます。
 

感情と思考。無意識と意識。
両方にアプローチをしていくことで、

回復過程における心の負担を軽減 し、
より スムーズな変容 をうながしていきます。

毎日に精一杯。未来が見えない・・・

・「また、言えなかった」
・「どうせ自分には無理」
・「他人より劣っている」　と、
 

自己嫌悪 になっていませんか。


あなたには本来、
状況を改善し問題を解決するお力があるんですよ。



しかし、
悩みを抱えているときは目の前のことで、
いっぱいいっぱいになってしまいがちです。

心にゆとりが持てず、自分の良さや能力に
なかなか気づくことができません。


『こうしなければ』
『こうするべき』作りあげてしまった 

思い込みが視野を狭くさせ、
身動きがとれないのが原因 です。

クセになってしまっている思い込みや、
価値観に気づき、自身を縛り付けている
制限がはずれていくと、物事の捉え方が
変わっていきます。

すると、
視野が広がり新しいものが見えてきます。
 

心のあり方・物事の見方が変わるから、
現実が変わる。

「いま」が変わると
未来も過去も変わっていくのです。
 

あなたは、どんな未来を。
どんな自分を手にしたいですか？
 

人生を豊かにすることを目標に、
あなたと一緒に未来を考え自己成長・
自己変容することを目的にしています。

実践的で応用がきく会話力

会話の目的はおおまかに３つ。
「相手を知る」「自分を知ってもらう」
そして、「仲良くなる」ことです。


仕事や雑談など場面や目的に応じた、
会話のカタチ、聴く・話す・質問する。

基本のキから、話しの組み立てかたまで
身に付けることができます。

共感力が培われる

話の内容を正しく理解し伝えるスキルだけでなく、良好な関係構築に欠かすことのできない相手への配慮・共感力が育まれます。

会話のキャッチボールがうまくいかない

・言葉がでてこない
・返し方がわからない
・人が増えると話しづらい
・相手の話しが頭に入らない
・聞き手の反応が悪い

雑談やビジネス会話に苦手意識 を
感じていませんか。


みなさんのお話をうかがっていると、
「会話が苦手」と感じる人の共通点として
以下のようなものがあります。


➤雑談
「面白くしなければ」
「気の利いたことを言わなければ」と
会話のハードルが高い傾向があります。


➤ ビジネス会話
「しっかり伝えねば」と思い、
ついつい前置きが長くなってしまう。
どの順番で話せばいいかわからない。

自分が話したい順で伝えるため、
わかりにくい印象を与えてしまう傾向があります。


会話力は、
自分を表現し、他者と関わり生きていく
ための必要不可欠なスキルです。

ですが、この大切な
「会話力」は学校で教えてもらえません。

私たちは両親や周りの大人を手本にし、
独学 で学ぶしかなかったのです。


「人との関わり方・会話への苦手意識」の
お悩みは、Your Placeカウンセリングでも
7割の方にあるお気持です。

会話のキャッチボールには、
基本的な ”カタチ” と ”心構え” があります。

この２つを知らなければ
うまくいかなくても当然です。


コツさえわかれば
会話は怖いものではありません。

会話の苦手意識は、
わずかな工夫で克服することが可能です。

問題を解決する力

 

主観や感情に流されることなく事実を見極め、冷静に対応する能力。対応可能な解決策をみいだす力を身に付けることができます。
 

チャレンジする心

 

「これをやりたい！！」素直な気持ちに気づくことができます。人生プラン・目標を設定し、ゴールから逆算して必要なプロセスを計画。自発的に行動していけるようになります。

あきらめる？　あきらめない？

・「本当は、○○がしたい。でもな…」
・「私には才能がないから難しいよね」
・「周りに何て言われるか不安。辞めておこ」
・「失敗が怖くて躊躇してしまう」

周りの顔色をうかがい、
やりたいことを我慢している。

本当の気持ちを隠し、
無理にあきらめようとしていませんか？

 

私たちは誰もが 
幸せになる権利 があるんですよ。

 

それは、
「自分らしくあっていい」
「自己を表現していい」
平等にあたえられているものです。

いいかえると、
・自分の気持ちや考えを持ち、
　　　個性を大切にしていい。

・自分らしさを実現するために、
　　　想いを表現していい。

ということです。



ですが、
平等とはいえ待っているだけでは
その権利はなかなか与えられません。

幸せになる考え方をしたり、
幸せになるための歩み方をしないと、
幸せにはなれないのです。

悩みや不安が改善したら、
あなたはどんな自分になりたいですか？

・「自信を持って、仕事に取り組めるようになりたい」

・「問題を乗り越え、前に進んでいける自分になりたい」

・「信頼できるパートナ・仲間をつくりたい」

・「いろんなことにチャレンジしていきたい

・「自分の能力を発揮して社会貢献していきたい」


など、理想の自己像は十人十色でしょう。

実は、ここで出てきた想いはすべて、
あなたにも実現することができるのですよ。


悩みの根底にある制限を改善すれば、
理想の自分にまた一歩近づくことができます。

あなたにも幸せになる資格・権利があります。
一緒に幸せの扉をひらいてみませんか？