カウンセリング事典

悲しいことに、カウンセリングに対して
偏見を持っている人がいまだ多くいらっしゃいます。

心のケアについて、
周りの正しい理解がすすんでいないが故に、
「相談しにくい」「知られたら恥ずかしい」と
ひとり抱え込まざるを得ない人も大勢いらっしゃるのも現実です。

カウンセラーという職業を名乗ると、
決まってこう言ってくる人がいます。

「カウンセリングを受ける人は心が弱い人なんですよね」

正直、この発言に
腹が立つのと同時にとても悲しくなります。
 

なぜ、弱いと決めつけるのか？
 

私は、カウンセリングを受ける人達は、
『よりよく生きるために自分を変えたい。自分の人生に真っすぐ向き合い、
問題を解決するための勇気がある、とても前向きな方達である』と思っています。

理解が足りない、こころない質問には、
はっきりとそうお答えしています。

カウンセリングはまだまだ日本では
特殊な人が通うところというイメージが強いと感じます。

しかし、
大切なことなのでもう一度お伝えさせてください。

カウンセリングは特殊な人が通うところではありません。
 

心理学の先進国であるアメリカでは、
心理カウンセリングはとてもポピュラーな存在です。

不調や心に違和感を抱いたら、
まるで歯医者にでもいくような感覚で、
心の調子を整えに気軽にカウンセリングを受けに行きます。

それは、メンタルの自己管理のためです。


学校ではスクールカウンセラーが在中し、
いつでも身近な相談にのっています。

また、社会人になってからも
企業の管理職は専属のカウンセラーをつけるなど、
身近な相談相手として日常的にカウンセラーに
話を聴いてもらカウンセリングは、ごくごく一般的な行為なのです。

なにも特別なことではないのです。


これまでの日本のカウンセリングは、
コトが大きくなって身動きが取れなくなってから駆け込むところ。

「起きてしまった心のトラブル」での利用というイメージがありました。

しかし、時代の変化と共に、
”未然に防ぐ” ために利用していく段階に入りました。

たくさんの情報にあふれ、複雑化している社会。
激しいストレスにさらされている現代人にとって、
今を生き抜くために心のケアは必要なものです。

そして、
早期発見・早期解決を目的に利用される人がとても増えています。
 

Your Placeでもカウンセリングを
受けられるみなさんに共通していることは、

「今をよりよくしたい」
「再発防止のために」
「未然に防ぐセルフケア」として

自分の人生、『楽に生きられる方法』を見つける
一つの手段として活用されています。
 

心の不調を感じたら、お気軽にご相談ください。
どうかご自身のために。